Danza il cambiamento che vuoi essere nel mondo • per far emergere il futuro che sogni.
Danza i tuoi talenti • per metterli a servizio dell’esistenza.
Danza le tue radici • per diventare tessitura con la saggezza che arriva dalla Terra.

Un weekend esperienziale dove alterneremo danza e rituale al tempo libero, all’insegna di deliziosi pasti vegani e passeggiate in natura. Saremo immersi nella vita di comunità dell’ecovillaggio Gaia Terra, in Friuli, accompagnati dalle acque del fiume Stella.
Utilizzeremo la mappa della MOVEMENT MEDICINE, che si può anche definire come “Mindfulness in movimento”.

La Movement Medicine è un invito a collegarci alla nostra essenza e alla nostra forza creativa e a risvegliare il nostro movimento interno, coltivando la consapevolezza del presente e la gratitudine, nel sottile equilibrio tra accettare profondamente quel che siamo e muoverci nella direzione di tutto quello che possiamo divenire, per noi e per le nostre relazione.
E’ una tecnica di consapevolezza e sviluppo del potenziale umano, che nasce dall’integrazione di tradizioni antiche con le scoperte delle neuroscienze per quello che riguarda la connessione fra mente, corpo e cuore. Affonda le radici in una visione sistemica della realtà, integrando l’intelligenza cognitiva, cinestetica ed emotiva.
E’ una pratica che aiuta a distogliere lo sguardo da ciò che non siamo e ciò che non abbiamo e lo indirizza verso ciò che siamo e ciò che abbiamo, in una consapevolezza che permette di attribuirvi valore. Questa dimensione non ha una connotazione statica, ma dinamica e sistemica, ed è in connessione con le potenzialità evolutive individuali e collettive in un’ottica win-win-win.

Questo lavoro non ha fini terapeutici.

www.schoolofmovementmedicine.com

LA FACILITATRICE
Silvana Rigobon è la prima insegnante certificata di Movement Medicine in Italia, e la Community Weaver di Conscious Dance Italy. Si occupa di permacultura ciclica ed è la co-fondatrice dello Ulab Hub Pordenone . Dal 2012 facilita processi partecipativi attraverso la consapevolezza del corpo, in Italia e all’estero.
https://linktr.ee/silvanarigobon