“Femme. Tu sei Amore" Seminario di Danza dei 5Ritmi & Tantra solo per donne.
(ENGLISH BELOW)
Femme è una Donna pronta a sentire e vivere pienamente, ad aprirsi compassionevolmente ai suoi sensi, quindi ad aprirsi alla sua capacità di essere sensuale, di essere erotica, perché la Vita nella sua essenza è erotica.
Femme incarna con grazia, audacia e fede la sua Verità.
Lei è luce e ombra.
Il suo corpo erotico è vitalità, è beatitudine.
Femme è metamorfica.
È una madre e un'amante, è santa e profana, è una brava ragazza e una cattiva ragazza, è femminile e maschile, è tenera e feroce, audace e vulnerabile, predatrice e preda.
Ha il potere di creare e il potere di distruggere.
Lei è il Mistero della Vita e della Morte incarnato.
Cara Donna,
Questo è il tuo momento per permetterti di abbracciare chi sei, la tua immensa bellezza e il tuo perfetto disordine, è il tuo momento per ascoltare, sentire, testimoniare e liberare.
Sei naturalmente capace di trasformare tutto il dolore, tutto il senso di colpa, tutta la vergogna, tutta la paura e ogni altra Ombra in Luce, in Amore, come fa Madre Natura.
Sei la più grande alchimista.
Tu nasci la Vita.
Tu sei Amore.
Quindi, sei pronta ad amare con tutto il cuore?
Sei pronta a liberare eroticamente la tua vibrazione autentica e unica?
Sei pronta a lasciar andare il senso di colpa, la vergogna e la paura e darti il permesso di brillare?
Come ha detto Gabrielle Roth, la fondatrice dei 5Ritmi, "Non aver paura di mostrare la tua luce.. Se finisce per essere troppo per le persone.. digli di indossare occhiali da sole!"
Questo seminario sarà condotto da MariaSole Ingravallo in collaborazione con Giulia Romeri, Samantha Di Guardo e Veronica Baleani.
Approfondiremo le pratiche del tantra, dello yoga, della danza dei 5Ritmi, usando come strumenti anche la videografia e la fotografia emozionale e altro ancora.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Questo seminario sarà condotto in Inglese e in Italiano.
- Costo del Seminario:
Early Bird prima del 1 maggio 2023: 350 euro
Intero: 400 euro
- Alloggio con pasti vegetariani inclusi
Camera singola: 4 notti x 480 euro
Camera condivisa: 4 notti x 300 euro
Dormitorio (disponibile solo quando le camere sono piene): 4 notti x 220 euro
Orari: Il Seminario comincia alle 17 del 21 Giugno e termina alle 17 del 25 Giugno 2023.
Luogo: http://borgoacquapaola.it
- Per info e prenotazioni:
+393286778106 /// mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo
A proposito di:
MariaSole Ingravallo:
Mariasole porta con sé quello scintillio di una donna che esplora la sua autentica essenza che chiama molti ad avvicinarsi alla sua presenza.
Fin da bambina si è interrogata sul senso della vita e su quale fosse la sua vera vocazione, mentre cercava modi per superare la sua timidezza, sofferenza e credenze limitanti per sperimentare se stessa più pienamente.
E’ laureata in Psicologia ed è una studentessa appassionata di Tantra e Sessualità Consapevole da più di 15 anni. Ha frequentato l'Accademia d'Arte Drammatica e l'Accademia Nazionale di Danza a Roma, esplorando diverse forme di danza, yoga e meditazione fino ad incontrare la Danza dei 5Ritmi, di cui è oggi insegnante certificata. MariaSole integra la pratica dei 5Ritmi con principi e tecniche del Teatro Rituale, del Tantra e della Bioenergetica. La fede di MariaSole nella libera espressione del flusso naturale dell'energia della forza vitale (energia erotica) ci ricorda che questo strumento sacro può essere un modo straordinario per sperimentare la nostra più profonda e più autentica essenza.
Giulia Romeri:
Giulia è solare ed entusiasta, disponibile ed accogliente, si definisce innamorata dell'esistenza.
Ha lo spirito avventuriero, con occhi attenti ai dettagli e alle storie delle persone che incontra lungo il suo cammino. Sin da piccola è appassionata di fotografia e videografia: ama catturare istanti di bellezza del mondo per renderli eterni e trasmetterli in filmati dalle emozioni curative. La sua carriera da Fotografa inizia nel 2018 ad Ibiza, per poi realizzarsi nella sua attuale e personale professione di Videomaker Freelance, che ora svolge da 4 anni. Ha frequentato numerosi corsi e percorsi di crescita personale e spirituale, oltre ad un continuo studio da autodidatta che ha intrapreso da circa 8 anni. Il suo proposito è quello di unire le immagini e la spiritualità nella sua vocazione di Videomaker Emozionale, trasformando le sue riprese e i suoi punti di vista in viaggi esperienziali volti al benessere della persona.
Samantha Di Guardo
Samantha Di Guardo nasce con il cuore nella danza, fin da piccolissima inizia con il balletto classico, per poi esplorare altri stili e forme, in perenne ricerca del "suo abito", che le dia maggior possibilità di espressione. Questa necessità di liberare il suo sé più autentico e selvaggio trova finalmente risposta quando incontra il mondo delle Conscious Dances, pratiche di movimento libero ed intuitivo, in cui può lasciare ogni forma ed ogni schema di "passi imposti" per tuffarsi nel suo Sentire. Un altro pilastro fondamentale della sua vita è la ricerca sulla via del Sacro Femminile, intrapresa da giovanissima partecipando e poi co-conducendo cerchi di Donne. L'esplorazione attraverso diverse pratiche tantriche, le ha poi permesso di sentire ed integrare all'interno di sé il Sacro Femminile con l'energia coesistente ed imprescindibile del Sacro Maschile. Un cammino che l'ha condotta sulla via della ricerca della sensorialità e del piacere, della gioia di vivere nella totalità del suo essere. In questo percorso si è anche appassionata e certificata nella pratica del Soul Contact Massage. Grazie a questo suo viaggio di autoscoperta e liberazione, la sua missione è oggi accompagnare le altre Donne ad osare e ritrovare loro stesse nella propria UNICITÀ.
Veronica Baleani
Veronica Baleani è entusiasta, creativa, appassionata.
Si forma come attrice e si diploma nel 2010 alla Link Academy di Roma, consegue laurea in discipline di arte, musica e spettacolo, ora laureanda in scienze dell’educazione. A dicembre 2022 completa il percorso di formazione yoga per diventare insegnante, e completa la pratica con formazione aggiuntiva di mentoring yoga, anatomia, e vinyasa sequencing. L'esperienza maturata sul campo l’ha aiutata a sviluppare la consapevolezza che corpo e mente, se agiscono insieme, possono esprimere il pieno potenziale della nostra anima. Profondamente umanista e sognatrice, desidera che la sua pratica conceda il tempo di dedicarsi a sé, con presenza e amore, per uno sviluppo olistico a tutto tondo. “Ci sono infinite possibilità, e ognuno di noi è unico e irripetibile. È importante lasciarsi essere noi stessi, respirare, amare, permettersi di splendere nella nostra unicità e bellezza. La pratica dello yoga per me è fiducia, è armonia, è esercizio dell’essere per un orizzonte di emancipazione. Voce, corpo, anima all’unisono, per essere e non essere contemporaneamente.”
FAQ
Cos'è il Tantra?
Il tantra è tra le più antiche pratiche esistenti per comprendere ed espandere la coscienza umana. La strada per raggiungere questa profonda consapevolezza passa attraverso diversi livelli di consapevolezza, che secondo la tradizione tantrica si raggiungono aumentando e canalizzando l'energia Kundalini, ovvero l'intelligenza primordiale che risiede in ognuno di noi, la nostra energia vitale/sessuale.
"Il tantra si basa sulla vita. Il tantra è l'arte di vivere e amare".
(Osho)
/////ENGLISH VERSION
“Femme. You are Love”
Only Women 5Rhythms Dance and Tantra Retreat.
Femme is a Woman that is ready to feel and live fully, to open up compassionately to her senses, therefore to open up to her capacity to be sensual, to be erotic, because Life in its essence is erotic.
She embraces wholeheartedly and embodies with grace, audacity and faith her Truth.
She is light and shadow.
Her erotic body is aliveness, it’s bliss.
She is a shapeshifter.
She is a mother and a mistress, she is holy and profane, she is a good girl and a bad girl, she is feminine and masculine, she is soft and fierce, bold and vulnerable, predator and prey.
She holds the power to create and the power to destroy. She is the Mystery of Life and Death embodied.
Dear Woman,
This is your time to allow yourself to embrace who you are, your immense beauty and your perfect messiness, it’s your time to listen, to feel, to witness, to rewire and to re wild.
You are naturally capable to transform all the sorrow, all the pain, all the guilt, all the shame, all the fear and every other Shadow into Light, into Love, like Mother Nature does.
You are the greatest Alchemist.
You birth Life.
You are Love.
So, are you ready to Love wholeheartedly?
Are you ready to erotically liberate your authentic and unique vibration?
Are you ready to let go of the guilt, the shame and the fear and give yourself permission to shine?
As Gabrielle Roth, the founder of 5Rhythms, said, “Don't be afraid to show your light.. If it ends up being too much for people.. tell them to wear sunglasses!”
This workshop will be lead by MariaSole Ingravallo in collaboration with Giulia Romeri, Samantha Di Guardo and Veronica Baleani.
We will be delving into Tantra practices, Yoga, 5Rhythms dance, Emotional Videography & Photography and more.
No previous experience required.
This workshop will be lead in English and Italian.
Cost of the Workshop:
Early Bird before 1st May: 350 euros
Full Price: 400 euros
Accommodation & Food
Single bedroom: 4 nights x 480 euros
Shared bedroom: 4 nights x 300 euros
Dormitory (only available when rooms are full): 4 nights x 220 euros
Timetables: begins at 5pm on June 21st and ends at 5pm on June 25th 2023.
Location:
For info and bookings:
+393286778106
IG mariasoleingravallo
About:
MariaSole Ingravallo:
Mariasole carries that sparkle of a woman who explores her authentic essence that calls many to approach her presence. Since she was a child she has questioned the meaning of life and what her true calling was as she searched for ways to overcome her shyness, suffering and limiting beliefs to experience herself more fully. She graduated in Psychology and has been a passionate student of Tantra and Conscious Sexuality for more than 15 years. She attended the Dramatic Art’s Academy and the National Dance Academy in Rome, exploring different forms of dance, yoga and meditation until encountering the Dance of 5Rhythms, of which she is today a certified teacher. MariaSole integrates the practice of 5Rhythms with principles and techniques of Ritual Theatre, Tantra and Bioenergetics. MariaSole's belief in the free expression of the natural flow of life force energy (erotic energy) reminds us that this sacred tool can be an extraordinary way to experience our deepest and most authentic selves.
Giulia Romeri:
Giulia is sunny and enthusiastic, available and welcoming, she defines herself in love with existence. She has an adventurous spirit, with an eye for detail and the stories of the people she meets along her journey. She has been passionate about photography and videography since she was a child: she loves to capture moments of beauty in the world to make them eternal and transmit them in films with healing emotions. Her career as a photographer began in 2018 in Ibiza, and then developed into her current and personal profession of Freelance Videomaker, which she has now been carrying out for 4 years. She has attended numerous courses and paths of personal and spiritual growth, as well as a continuous self-taught study that she has undertaken for about 8 years. Her purpose is to combine images and spirituality in her vocation as an Emotional Videomaker, transforming her footages and her points of view into experiential journeys aimed at the well-being of the person.
Samantha DiGuardo:
Samantha Di Guardo was born with her heart in dance, from a very young age she began with classical ballet, to then explore other styles and forms, in a constant search for "her right dress", which gives her greater possibilities of expression. This need to free her most authentic and wild self finally finds an answer when she meets the world of Conscious Dances, practices of free and intuitive movement, in which she can leave every form and every pattern of "imposed steps" to dive deeply into her truth. Another fundamental pillar of her life is the research on the path of the Sacred Feminine, undertaken as a very young girl by participating and then co-leading circles of Women. Her exploration through various tantric practices allowed her to feel and integrate within herself the Sacred Feminine with the coexisting and essential energy of the Sacred Masculine. This has been a journey that has led her on the path of the search for sensoriality and pleasure, the joy of living in the totality of her being. In this journey she has also become passionate and certified in the practice of Soul Contact Massage.
Thanks to her journey of self-discovery and liberation, her mission today is to accompany other Women to dare and find themselves in their UNIQUENESS.
Veronica Baleani:
Veronica Baleani is enthusiastic, creative, passionate.
She trained as an actress and graduated in 2010 at the Link Academy in Rome, she then graduated in the Disciplines of Art, Music and Entertainment (DAMS), now graduating also in Educational Sciences. In December 2022 she completes a Yoga teacher training and she complements the practice with additional training in yoga mentoring, anatomy, and vinyasa sequencing.
Her experience gained in the field has helped her develop the awareness that body and mind, if they act together, can express the full potential of our soul. Deeply humanist and dreamer, she wishes her practice to allow time for the person to devote to thyself, with presence and love, for an all-round holistic development.
“There are infinite possibilities, and each of us is unique and unrepeatable. It's important to let ourselves be, breathe, love, allow ourselves to shine in our uniqueness and beauty. The practice of yoga for me is trust, it is harmony, it is an exercise of being for a horizon of emancipation. Voice, body, soul in unison, to be and not be at the same time.”
FAQ
What is Tantra?
Tantra is among the oldest existing practices for understanding and expanding human consciousness. The road to reach this deep awareness goes through different levels of awareness, which according to the tantric tradition are reached by increasing and channeling the Kundalini energy, or the primordial intelligence that resides in each of us, our vital/sexual energy.
"Tantra is based on life. Tantra is the art of living and loving."
(Osho)